Вправи при хворобі Бехтерєва
ВПРАВИ ДЛЯ ПОПЕРЕКОВОГО І КРИЖОВОГО ВІДДІЛІВ ХРЕБТА ч.3
Відео з правильною технікою виконання вправ:
Вправа 21 Тюлень
Вправа 22 Зірка
Вправа 23 Кішочка
Вправа 24 Ходіння навколо себе
Вправа 25 Песик
Вправа 26 Потягування
Вправа 27 Кругові рухи в тазостегновому суглобі
Вправа 28 Ластівка
Вправа 29 Закидання ноги
Вправа 30 Натягування стопи
Вправа 31 Хвиля
Частина 2