Хвороби від стресів або Нервувати шкідливо

НЕРВУВАТИ ШКІДЛИВО
Чим більше стресів в житті людини - тим частіше вона хворіє.
Захворювання на нервовому підґрунті:
- бронхіальна астма
- синдром роздратованого кишківника
- первинна артеріальна гіпертензія;
- головний біль;
- головокружіння;
- розлад типу панічних атак.
Як запобігти хворобам «від нервів»?

  • Намагайтесь уникати конфліктних ситуацій.
  • Намагайтеся більше відпочивати, бувати на свіжому повітрі, в цікавих місцях, змінювати обстановку.
  • Розплануйте свій день і дотримуйтеся певного режиму.
  • Спіть не менше 6-8 годин на добу.
  • Відвідайте психолога і невролога.


Телефони для запису: (0542) 77-57-57
(066) 532-78-09, (097) 947-57-57
м. Суми, вул. Чехова, 2 та вул. І. Сірка, 3